บุคคล.com

หลายๆ อาจจะเคยหมด Passion กับการทำงานที่เราทำอยู่

ในวันที่รู้สึกหมด Passion จะทำให้วันนั้นเป็นที่น่าเบื่อ เศร้า และเหงามากๆ

เลยจริงๆ วันนี้เราจะมานำเสนอขั้นตอนง่ายๆที่จะผ่านในวันที่หมด Passion การทำงาน

มาฝากทุกท่านกัน มาดูกันว่า จะมีวิธีอะไรที่ช่วยฮีลใจของเราได้บ้าง

- มองหาที่ระบาย

วิธีที่ดีในการใช้ปลดปล่อยความทุกข์ อาจมาจากการได้ระบายสิ่งที่อัดอั้นตันใจ

ออกไป ซึ่งการพูดมันออกไปบ้าง แม้จะไม่ได้ช่วยทำให้อะไรดีขึ้นมากเท่าไหร่

แต่อย่างน้อยๆ ก็ไม่ต้องแบกรับความรู้สึกแย่ๆ เอาไว้เพียงคนเดียวอีกต่อไปแล้ว

- เสพสิ่งบันเทิง

วิธีง่ายๆ สามารถทำได้ทันที คงหนีไม่พ้นการฟังเพลงที่ชอบ

ดูรูป ดูคลิปวีดีโอตลกๆ หรือจะเป็นการอ่านบทความให้กำลังใจต่างๆ

ก็ช่วยได้ดีไม่แพ้กัน เพราะฉะนั้น ถ้าวันไหนต้องเจอกับอะไรแย่ๆ

การเสพสิ่งบันเทิงเริงใจนี่แหละ นับเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ทำให้เรายิ้ม

และหัวเราะออกมาได้แบบมีความสุข

- ออกไปสัมผัสธรรมชาติ

การหนีออกจากวงจรที่ทำให้รู้สึกไม่ดี ละทิ้งทุกอย่างเอาไว้ตรงนี้สักพัก

แล้วค่อยกลับมาแก้ปัญหากันใหม่อีกตั้ง อาจเป็นการช่วยเพิ่มพลัง

และสามารถจัดการอะไรต่อมิอะไรได้ดี และมีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าเดิมด้วย

- ชาร์จแบตด้วยการทานอาหารอร่อยๆ

ว่ากันว่าการได้กินอาหารอร่อยๆ ในทุกๆ วัน สามารถสร้างความสุขเล็กๆ

ให้กับเราได้ ดังนั้น ในวันที่แบตเตอร์รี่ร่างกายของคุณเริ่มอ่อนแรง

การชาร์จแบตด้วยอาหารดีๆ สักมื้อ สองมื้อ อาจเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ดีที่สุด

ในการทวงคืนพลังด้านบวกกลับมา

- การกอดช่วยเติมเต็มกำลังใจ

ไม่ว่าจะเป็นการกอดคนที่คุณรัก กอดสัตว์เลี้ยง หรือการกอดตุ๊กตาตัวโปรด

ก็สามารถเติมเต็มกำลังใจให้กับคุณได้ แถมยังถือเป็นการตอกย้ำว่า

ชีวิตของเรานั้นเต็มไปด้วยสิ่งดีๆ และคนดีๆ อีกหลายคน ไม่จำเป็นต้อง

เสียเวลาไปให้กับสิ่งที่ไม่จำเป็นเลยแม้แต่น้อย

- ปรับมุมมอง มองโลกในแง่ดีให้มากขึ้น

ลองพยายามมองอุปสรรคต่างๆ เหล่านั้น ให้เป็นเหมือนบทเรียนของชีวิต

ที่เราต้องก้าวข้ามมันไปให้ได้ หรือบางอย่างที่เราไม่สามารถควบคุมอะไร

ได้นักก็พยายามปล่อยมันไป อย่าแบกรับความเครียดหลายๆอย่าง

จะทำให้เรามีความสุขกับสิ่งที่เป็นอยู่มากขึ้นนะ

ทำยังไงดี? ในวันที่หมด Passion ในการทำงาน ขั้นตอนง่ายๆในการฮีลใจตัวเอง